전체 글19 잘 쓰고 있는 바디필로우 추천해요. 아내가 임신 4개월 차일 때 구입했던 바디필로우가 있어요. 지금은 아들이 16개월이 되었는데, 아내가 그때부터 쓰기 시작한 바디필로우를 지금까지도 잘 쓰고 있습니다. 이제는 없으면 허전하다면서 애용 중인 바디필로우입니다. 임산부는 허리 통증을 호소할 때가 많은데 임신 요통을 완화하는 방법 그리고 자궁수축이나 배뭉침이 있을 때 심스체위가 도움이 된다고 합니다. 심스체위는 쿠션 위에 다리를 올려놓고 있는 자세를 말하는데 바디필로우가 있으면 자세를 편하게 잡을 수가 있습니다. 바디필로우 추천 저희 가족이 쓰고 있는 바디필로우는 해피테일즈 제품인데요. 임산부 바디필로우로도 쓸 수 있고 출산 후 아기를 위해 사용도 할 수 있는 제품인 것 같아서 선택했습니다. 길이는 100cm 정도이고요. U자형 바디필로우라서 여.. 2022. 7. 27. 케겔운동기구로 방광 건강 효과 챙겨요. 골반기저근 운동에 대해 알고 계신가요? 이 운동은 방광 건강에 도움이 되는 방법인데요. 나이가 점점 들어가는 분들 뿐만 아니라 많은 분들이 방광 건강에 문제가 있어서 불편을 겪고 있다고 합니다. 소변을 참기 힘들다든가, 시원하게 볼 수 없는 경우로 불편을 겪고 계신 분들이라면 한 번쯤은 케겔운동에 대해 찾아보셨을 거예요. 케겔운동효과 이 운동법은 1948년 미국인 아놀드 케겔 박사가 고안한 운동이에요. 치골~꼬리뼈까지 이어지는 근육을 골반기저근이라고 하는데, 이 부분을 강화하는 것이 케겔운동입니다. 골반기저근은 남자의 전립선 그리고 방광을 받치고 있고, 여성의 경우에는 자궁이랑 방광을 받치고 있기 때문에 이 근육을 강화해주면 질과 항문, 요도를 수축할 수가 있다고 해요. 이런 케겔운동효과 덕분에 임산부 .. 2022. 7. 26. 자연드림 기픈물로 마그네슘 효능 챙겨요! 최근 광고에서 물 경도가 200이라고 나오는 것을 본 적이 있어요. 물에도 세기가 있나? 의아하더라고요. 궁금한 건 못 참으니 한번 알아봤습니다. 물의 경도는 말 그대로 물의 세기입니다. 칼슘과 마그네슘의 함량이 물의 경도를 결정한다고 하는데요. 무기물(미네랄)이 함유된 물인 것이죠. 그렇다면 물 경도가 200인 생수 추천을 왜 하는 것일까요? 자연드림 기픈물 마침 친구한테서 마그네슘 강화 생수인 자연드림 기픈물을 몇 개 받아서 마시고 있는데요. 일반 생수랑 큰 차이가 있는 것은 아니지만 제 개인적으로는 좀 더 묵직한 느낌이 있는 것 같아요. 그리고 살짝 짭짜름? 하기도 한 것 같고요. 기분 탓인가? 무튼 물 맛은 좋습니다. 입에 촥 감겨서 꿀떡꿀떡 넘어가요. 이 제품도 물 경도가 200인데요. 앞에서도.. 2022. 7. 24. 본인서명사실확인서 인터넷 발급 방법이에요. 본인서명사실확인서 발급 방법을 알려드릴게요. 저는 이런 게 있는 줄도 몰랐는데 업무 중 제출 요구를 받게 되어서 알게 되었네요. 주민등록등본이나 초본처럼 발급받을 경우가 그리 많지는 않은 것 같아요. 처음 이 서류를 요구받았을 때 처음 들어보는 이름이라 발급 방법부터 찾아보게 되더라고요. 본인서명사실확인서 이 서류는 신청인 본인의 고유한 필체로 이름을 적으면 행정기관에서 신청인이 서명했다는 것을 확인하고 증명해주는 서류입니다. 증명서인 셈이죠. 인감증명서는 많이 들어보셨잖아요. 이것과 동일한 효력을 가지고 있는 서류이기 때문에 인감증명서를 대체해서 사용할 수도 있다고 합니다. 인감 위조 위험도 적으면서 인감도장이 필요한 것도 아니기 때문에 더 편리하게 그리고 안전하게 이용할 수 있는 본인서명사실확인제도입.. 2022. 7. 23. 오솔라이트 인솔 에어포드 뉴슬림 깔창 편해요 오솔라이트 인솔이 적용되어 있는 에어포드 뉴슬림 깔창이에요. 이 제품에 관심을 가지게 된 이유는 주문제작방식이고, 사람마다 발의 형태가 다른 것을 고려하여 평발(로우 아치), 보통 발(미드 아치), 요족(하이 아치) 중 본인이 해당되는 발의 형태에 따라 커스텀 인솔로 제작된다는 것이었어요. 저는 아치가 높은 요족이라서 하이아치형 깔창으로 제작 의뢰하였습니다. 발 형태별 인솔에 대해 설명을 드릴게요. 먼저, 평발(로우 아치 인솔)입니다. 발의 아치가 낮기때문에 움직일때마다 안쪽(내측)으로 기울어지는 발이에요. 발바닥 안쪽에 많은 힘이 가해져서 티눈이나 굳은살, 족저근막염, 무지외반증 그리고 발바닥 통증이 주요 증상으로 나타납니다. 특히 무지외반증은 내성발톱을 더욱 악화시키기 때문에 관리를 잘해줘야해요. 이.. 2022. 7. 8. 캠핑 파워뱅크 점프앤고 스타터 차박용품으로 좋아요 운전을 하다 보면 배터리 방전으로 출동 서비스를 부르게 되는 경우가 꼭 한 번씩은 있는데요. 특히 날씨가 추운 겨울에 이런 경우가 많이 발생하는 것 같아요. 바쁜상황이라면 출동기사님이 올 때까지 애가 타기도 하는데 이럴 때 해결할 수 있는 긴급시동 점프 스타터가 있다면 상황은 달라질 거예요. 겨울철 잦은 방전에도 큰 걱정없이 지낼 수 있을 것 같네요. 점프앤고 J20CPLUS는 배터리 방전 시 긴급 시동을 위한 점프 스타터로 활용할 수도 있고, 캠핑이나 차박 시에도 유용하게 쓸 수 있는 파워뱅크입니다. 구성은 본체와 전용파우치, 스마트케이블, 3IN1 케이블, C TO C 케이블, 사용설명서로 되어 있어요. 이 제품은 별도 어댑터는 없고, USB-C 타입 스마트폰 충전기로 충전하실 수 있습니다. 크기는 .. 2022. 7. 6. 이전 1 2 3 4 다음
